Feel Good Program oblikovanja tijela kroz ples. Osnovni cilj treninga je oblikovanje mišića cijelog tijela, koristeći vlastito tijelo kao opterećenje kroz ples i plesne pokrete. Kroz sat vremena treninga prolazimo zagrijavanje uz stimulirajuću glazbu i jednostavne kretnje, zatim glavni dio treninga uključuje kardio plesne vježbe i vježbe snage te istezanja kako bi poboljšali fleksibilnost tijela.Završavamo trening s malom koreografijom za razvoj motorike, svjesnosti i koordinacije tijela u prostoru.
Utjecaj: Povećanje kardiorespiratorne i mišićne izdržljivosti te fleksibilnosti
